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想象自己在一望无际的大草原上散步。在一个暮春的下午,夕阳西下,余辉相映,踩在柔软的草地上,清新的野草味、花香味以及田园味阵阵扑鼻,不时还有鸟儿鸣叫、蜂蝶飞舞。身临其境,微风拂面,就像小时候妈妈温柔的抚摸;柔光沐浴,就像出远门时父母的谆谆叮咛;高天远山令自己心旷神怡,您此时舒展全身,慢慢地做深呼吸,感到无比轻松舒坦。这样就可以排除杂念,心平气和,达到放松的目的。再如,我静静地俯在海滩(湖边的草滩)上,周围没有其他人,清风轻轻地吹着,我渐渐聆听到风吹过草地和我的耳旁,我感受到了阳光温暖的照射,触到了身下海滩上的沙子(湖边柔软的草儿),我全身感到无比的舒适,微风带来一丝丝海腥味(清新的味道),海涛在有节奏地唱着自己的歌(湖面上的水静悄悄地涌过来,时不时有鱼儿嬉水溅出的水花声),我静静地,静静地谛听这永恒的波涛声(这令人神往的梦里水乡)……。 ![]() 文/红羽毛 三天假期就要过去了,在暴雨后的黄昏里对着电脑打字。屋里不热也不冷,穿着短袖运动装,感觉自己倍儿精神。其实也不过就是去做了个护肤和美体的按摩,然后看了一下星爷的新片《长江七号》,此刻马上就该到了晚饭时间了,还是很有必要去做一下家庭妇女,给宝宝做晚饭的。 ![]() 文/红羽毛 五月的天没想到也这么没谱,说热便“哗”的一声就热到了短袖裙子上,连点过渡都不给,直接就把衬衣和长袖T恤给省略了,嗯,也挺好,可以展示一下夏装的妩媚了。只可惜,俺今年毫不留情的胖了5斤,腰围大了一个码,让人在从衣柜里拿出裙子上身试过后便不得不无限沮丧的、恶狠狠的想减肥。 |
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